Vous devez aller souvent aux toilettes ? 
Vous devez aller vite aux toilettes ?
Vous avez du mal à retenir un gaz ?
Vous êtes constipée ?
Vous avez une sensation de pesanteur dans le bas-ventre ? Ou l’impression que vos organes descendent ?
Vous avez des douleurs pendant les rapports sexuels ?
Vous avez des difficultés ou une impossibilité à avoir un rapport sexuel ?
Vous allez ou avez été opérée au niveau du périnée ou des organes génitaux ?

Le périnée est un ensemble de muscles situés dans le bassin qui peuvent être à l’origine de ces différents troubles.

Un bilan et/ou une rééducation du périnée peuvent se faire à tout moment de la vie, peu importe l’âge, la présence ou non de symptôme, l’existence ou non d’une grossesse…

Vous êtes enceinte et vous avez des douleurs, de la rétention d’eau, des inconforts physiques, un besoin de vous poser et de vous détendre…

Ou encore vous avez plein de questions sur le jour J : Comment se passe l’accouchement ? Quand aller à la maternité ? Comment gérer la douleur ? Qu’est-ce que la péridurale ? Comment respirer ? Comment pousser ? Comment ça se passe juste après la naissance, les premiers jours avec bébé ?

Vous souhaitez ou devez accoucher sans péridurale ?

Vous cherchez une méthode pour vivre une naissance douce, sereine, optimale, en pleine conscience de votre corps et de ses capacités ?

Vous cherchez une préparation à l’accouchement qui puisse impliquer concrètement votre partenaire ?

La méthode de la Naissance Hypno-Douceur est une préparation à la naissance qui peut vous accompagner dans cette voie.

Vous avez accouché il y a quelques semaines ou mois ?

La rééducation post-natale est donc essentielle pour récupérer une fonction optimale des abdominaux et du périnée.

Cette prise en charge est importante que vous ayez accouché par voie basse ou par césarienne, et que vous présentiez des symptômes ou non. Prendre ce temps maintenant est un investissement pour prévenir les soucis qui pourraient arriver par la suite !

• Massage pré-natal : Vous êtes enceinte et avez besoin d’un moment pour vous détendre et prendre soin de vous ?
• Massage bébé : Vous avez envie d’apprendre à masser votre bébé ?
• Massage de bien-être : Vous êtes stressée, fatiguée, et vous avez simplement envie de prendre un moment à vous ?

Le massage s’adapte toujours à votre réalité du moment.

Bébé se réveille plusieurs fois par nuit et vous vous sentez démuni ? Vous êtes épuisé ?
Cela fait longtemps que vous avez la sensation de manquer de sommeil et vous commencez à arriver au bout de vos ressources de parent ?
Les méthodes classiques pour apprendre à laisser pleurer votre bébé ne vous parle pas ou ne fonctionne pas sur votre bébé ?
L’accompagnement parental du sommeil du tout petit (0-2 ans) s’adapte à vous et votre bébé, à vos demandes, à vos besoins et à vos capacités. Nous prendrons le temps ensemble d’analyser la situation sous toutes ses facettes, et de voir quelles sont les pistes qui pourront vous aider à améliorer votre quotidien.
Nous pouvons également nous rencontrer en pré-natal pour comprendre les enjeux et rythmes chez le tout-petit afin de mettre toutes les chances de votre côté à l’arrivée de bébé.

Vous avez des inconforts au niveau du périnée ? Un problème d’incontinence ? D’énurésie ? De constipation ou d’encoprésie ? Des troubles digestifs (reflux) ?
Vous allez être opéré ou avez été opéré au niveau abdominal ?
Vous êtes stressé, angoissé ?
Vous souffrez d’asthme ?
Vous êtes enceinte et vous cherchez une méthode pour vous accompagner durant votre grossesse, le jour J et pour votre récupération en post-natal ?

La méthode Guillarme peut peut-être vous convenir. C’est une technique non invasive et qui peut être adaptée à tout le monde, même aux enfants.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.